Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2023
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70 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2023:
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1324 kcal
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Fedt: 38,96g | Prot.: 105,70g | Kulhyd.: 149,58g.
Morgenmad: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ, 六甲バター チーズデザート オレンジショコラ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. Frokost: Хлеб, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ. Aftensmad: Замороженная Вишня, ダノン オイコス レモン&レモンピール, Кальмар, よか葉 クリームチーズ, Огурец (без Кожуры). mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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