Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2023
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2023:
|
1460 kcal
|
Fedt: 105,01g | Prot.: 96,43g | Kulhyd.: 35,87g.
Morgenmad: Growth Supplements Glutamina, Suco de Limão. Frokost: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Hortifruti Beterraba Crua, Alface Americana, Couve Manteiga Refogada, Pernil Assado. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Pernil Assado, Hemmer Maionese Tradicional, Ovo, Hortifruti Beterraba Crua, Pepino (com Casca). Snacks/Andet: Frimesa Queijo Prato, Coco Seco. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leticia.ry's Vægt Historie
|