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Einen schönen Wochenanfang mit Sonnenschein 🌞
wünsche ich Euch
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94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2023:
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486 kcal
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Fedt: 10,64g | Prot.: 77,80g | Kulhyd.: 20,60g.
Morgenmad: Quäse Protein, Rührei. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Pflaumen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Ananas, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Mischgemüse, Naturgut Bio-Dinkelreis, Rote Paprika, REWE Kassler, Chinakohl. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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