Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2023
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2023:
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1161 kcal
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Fedt: 48,63g | Prot.: 48,26g | Kulhyd.: 137,72g.
Frokost: Cacahuates, HEB Salsa de Tomate, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jícama, Pasta Fresca (Cocida), Tía Rosa Tortillas de Harina , Queso Manchego, Gelatina. Aftensmad: Cúrcuma, Azúcar, Jengibre, Manzanas Gala, Tortillas de Maíz, San Jacinto Queso Asadero. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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