Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2023
|
108,9 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2023:
|
1318 kcal
|
Fedt: 80,27g | Prot.: 61,83g | Kulhyd.: 110,57g.
Morgenmad: Kaffee, Aldi Streichfein Gesalzen, Dinkelbrötchen, Delikat Bockwurst mit Majoran. Aftensmad: Sahnesauce, Mischgemüse, Ei, Edeka Geflügelsalami. Snacks/Andet: Aldi Walnussbrötchen, Schokoladenpudding, Kaffee. mere..
|
|
2841 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 43 minutter, Hvile - 15 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zwillingsmanie's Vægt Historie
|