Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
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90,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
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2197 kcal
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Fedt: 72,27g | Prot.: 151,14g | Kulhyd.: 233,07g.
Morgenmad: Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, Café, Lala Leche Light Baja en Grasa, Svetia Stevia. Frokost: Tortillas de Maíz, Tinga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Aftensmad: HEB Pepinillos en Rodajas, Mostaza, Mayonesa Light, Cebollas, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Andet: PB2 Peanut Powder With Cocoa, Bimbo Pan Cero Cero. mere..
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Tager 1,5 kg om Ugen
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