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Primer día de dieta baja en fodmaps, después de meses de estudios. Sensibilidad al gluten
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72,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2023:
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1141 kcal
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Fedt: 55,80g | Prot.: 84,37g | Kulhyd.: 92,11g.
Morgenmad: Cerealitas Tostadas de Arroz, Jamón Cocido, Café con Leche. Frokost: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Filete de Res, Pechuga de Pollo, Tomate Perita , Zanahoria, Huevo Duro. Aftensmad: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Filete de Res, Tomate Perita , Zapallo Hervido. Snacks/Andet: Cerealitas Tostadas de Arroz, Café con leche ☕, Arcor Mermelada sin Azúcar, Verdeflor Yerba Mate, Manzana Verde. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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