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Es ist Dienstag und nur noch 4 Arbeitstage 🤗
Wünsche euch einen sonnigen Tag 🌞🫶
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53,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
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1162 kcal
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Fedt: 25,74g | Prot.: 71,00g | Kulhyd.: 151,35g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Früchtetee, Grießbrei. Frokost: BioBio Toastbrötchen Roggen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Aftensmad: Lindtmanns Schweinemedaillons , Pellkartoffeln. Snacks/Andet: Twix Twix Minis. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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