Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2023
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
|
1577 kcal
|
Fedt: 120,64g | Prot.: 86,20g | Kulhyd.: 31,60g.
Morgenmad: Kawa (Parzona z Fusów), Ogórek (Obrany), Agroceri Feta, Sałata, Morliny Berlinki. Frokost: Morliny Berlinki, Ogórek (Obrany), Szczypiorek, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo. Aftensmad: Czarny Pieprz, Sól, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Piątnica Śmietana 18%, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. Snacks/Andet: Lays Papryka, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Lindt Czekolada Gorzka 85%, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Kaslander Ser Orzechowy, Hochland Serek Topiony z Szynka, Bakalland Słonecznik Łuskany. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
agata.jur's Vægt Historie
|