Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2023
|
81 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
|
1215 kcal
|
Fedt: 57,03g | Prot.: 52,61g | Kulhyd.: 131,98g.
Morgenmad: Aknaz Köy Peyniri, Migros Eski Kaşar, Untad Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık, Mlife Organik Yumurta . Frokost: Üzüm. Aftensmad: Superfresh Falafel, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Andet: Cevizli Sucuk, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Koska Tahin, Ceviz, Simbat Çiğ Kaju, Badem, Şeftali, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YorgunveAç's Vægt Historie
|