Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2023
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2023:
|
1054 kcal
|
Fedt: 51,83g | Prot.: 51,11g | Kulhyd.: 94,73g.
Frokost: 白飯, 炒雞蛋, 炒青菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 名豐 豆干絲, 黑橋牌 火烤香腸, 炸排骨. Aftensmad: 樂天 (Lotte) 午餐肉, 白飯. Snacks/Andet: 伯朗 伯朗奶茶（三合一）. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|