Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2023
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
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1792 kcal
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Fedt: 44,15g | Prot.: 157,42g | Kulhyd.: 186,74g.
Morgenmad: Mollete, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Natural, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Frokost: Hacendado Pan de Molde 55% Centeno, Hellmann's Mayonesa, Patata Asada, Hacendado Pincho de Pollo. Snacks/Andet: Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Stevia, Canela, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, MyProtein Impact Diet Whey Chocolate. mere..
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stabil vægt
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