Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
|
1019 kcal
|
Fedt: 47,45g | Prot.: 67,10g | Kulhyd.: 76,88g.
Morgenmad: Lidl Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Neosupps Whey Protein. Frokost: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Milfina Milch 1,5% Fett, Neosupps Whey Protein. mere..
|
|
1984 kcal
|
Motion:
Arbejde - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BMWS1000RR's Vægt Historie
|