Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2023
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77 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
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2125 kcal
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Fedt: 86,31g | Prot.: 141,32g | Kulhyd.: 193,65g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Goji Beeren Getrocknet, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Kiwi, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Aftensmad: Kerrygold Butter, Ei, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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