Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2023
|
85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
|
1549 kcal
|
Fedt: 40,96g | Prot.: 158,89g | Kulhyd.: 135,86g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa, Pão Integral, Sal, Ovo Mexido, Café. Frokost: Tomates, Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Aftensmad: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andet: Banana Caturra, Whey Protein. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nayaraprs's Vægt Historie
|