Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
|
1513 kcal
|
Fedt: 85,02g | Prot.: 81,33g | Kulhyd.: 103,92g.
Morgenmad: Bolo de Milho, Trident Trident Menta, Bolo de Banana e Aveia. Frokost: Abobrinha Refogada, Alface, Tomates, Frango a Milanesa, Ovo Frito. Aftensmad: Seara Coxa de Frango. Snacks/Andet: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crismaras35's Vægt Historie
|