Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2023
|
73 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
|
1418 kcal
|
Fedt: 68,98g | Prot.: 74,60g | Kulhyd.: 116,51g.
Frokost: Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Семена Льна Масличного, Националь Семена Кунжута, Castelli Моцарелла для Пиццы, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Маркет Перекресток Кинза . Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniia.smlv's Vægt Historie
|