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Pesagem do dia 25/09/2023: 84,7kg
***** (d6)
***** (dep; ?)
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 95,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2023:
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1427 kcal
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Fedt: 46,91g | Prot.: 58,99g | Kulhyd.: 195,49g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Bolo de Goma, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Caponata, Carne de Porco do Lombo Assada, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Aftensmad: Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Andet: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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