Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2023
|
77 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
|
1349 kcal
|
Fedt: 38,00g | Prot.: 117,58g | Kulhyd.: 134,93g.
Frokost: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bife de Fígado. Aftensmad: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bife de Fígado, Molho de Soja (Shoyu), Alface de Folha Verde, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Snacks/Andet: Manga Palmer, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Ovo Frito. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
priscila851's Vægt Historie
|