Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2023
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89,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
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1427 kcal
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Fedt: 48,82g | Prot.: 61,67g | Kulhyd.: 185,01g.
Morgenmad: Wiltmann Fenchel Salami, Roggenvollkornbrot, Zucker, Salatgurke, Schwarze Oliven, Rama Margarine. Frokost: REWE Bio Roter Traubensaft, Ehrmann Obstgarten Kirsche, Hefezopf, Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Nudeln (Gekocht), Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Karotten. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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