Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2015
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2343 kcal
|
Fedt: 65,99g | Prot.: 140,29g | Kulhyd.: 295,82g.
Morgenmad: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Banan, SFD Power Bulk. Frokost: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Bułka Kajzerka, Banan, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Aftensmad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Biały Ryż (Długoziarnisty), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Andet: Biedronka Bułka Kajzerka, Jajko na Miękko. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|