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Einen wunderschönen Feierabend wünsche ich Euch 😊
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94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
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543 kcal
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Fedt: 12,02g | Prot.: 83,09g | Kulhyd.: 24,92g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Ei, Gemischter Salat, Rapunzel Reismischung mit Wildreis, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Zucchini. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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