Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2023
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
|
1403 kcal
|
Fedt: 53,37g | Prot.: 104,58g | Kulhyd.: 132,11g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Магнит Банан, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Яйцо, 1 WIN Beauty Collagen. Frokost: Акконд Печенье Трио, Домик в деревне Молоко 2,5%. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера . Snacks/Andet: Морковь по-Корейски. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinalofickaa6's Vægt Historie
|