Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2015
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1798 kcal
|
Fedt: 42,66g | Prot.: 69,48g | Kulhyd.: 276,74g.
Morgenmad: Nespresso Ristretto. Frokost: Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aftensmad: Coquette Geschnetzeltes Züricher Art, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Andet: Haribo Colorado, Danone Dany Sahne Schoko. mere..
|
|
2557 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 7 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Herzkasperl's Vægt Historie
|