Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
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1169 kcal
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Fedt: 39,74g | Prot.: 51,02g | Kulhyd.: 99,62g.
Morgenmad: Ganache de chocolate semi amargo 🍫, Pasta con Salsa de Carne, Lala Leche Light Baja en Grasa, Member's Mark Leche de Almendra Vainilla sin Endulzante , Nescafé Clásico. Frokost: Vino Blanco de Mesa. Aftensmad: Member's Mark Crema de Cacahuate, Holanda Helado Sabor Chocolate, Lala Crema Fresca Deslactosada Light , La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Nopalia Tortillas de Nopal y Linaza, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Andet: Nestlé Cheerios Miel, Member's Mark Crema de Avellanas (40g) , Pronto Gelatina Light Frambuesa . mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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GoldenKey9503's Vægt Historie
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