Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2023
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2023:
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1654 kcal
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Fedt: 56,11g | Prot.: 79,95g | Kulhyd.: 204,36g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Ja! Remoulade, Kopfsalat, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Aldi Putenbrustfilet, Goldähren Das Rustikale. Frokost: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Lemon Cheesecake, Penny Markt Quark Creme mit Joghurt Erdbeere. Aftensmad: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchen süß-sauer, Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella. Snacks/Andet: Aldi Nußknacker, Pastel De Nata. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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