Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2023
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55,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2023:
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530 kcal
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Fedt: 16,05g | Prot.: 40,55g | Kulhyd.: 52,60g.
Morgenmad: Landliebe Grieß Pudding - Zimt. Frokost: Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
cool, hab einen angenehmen Tag - LG
27 sep 23 af medlem: hoogan
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Ja wahrscheinlich doch nur Wasser das meiste 😅
27 sep 23 af medlem: JAG2521
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27 sep 23 af medlem: Violetta 73
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27 sep 23 af medlem: JAG2521
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Net viel am arbeiten 🤪 bald meinen Sohn ins Fußballtraining fahren… und dann Schwiegereltern versorgen…ufffaa…. Schei… Tag 😂
27 sep 23 af medlem: JAG2521
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Dann höre auf dein Körper 🤪☺️
27 sep 23 af medlem: JAG2521
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Erhan, ruf den Chef an...man merkt,wie fertig du bist.....🙈🙈🤣🤣🤣
27 sep 23 af medlem: Violetta 73
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Stell dir den Wecker und mach für 3h die Augen zu!
27 sep 23 af medlem: Violetta 73
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