Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2023:
|
1578 kcal
|
Fedt: 47,90g | Prot.: 89,77g | Kulhyd.: 206,16g.
Morgenmad: Globus Говядина Варено-Копченая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Руккола, Cooking Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Жареная Говядина (Только Постное), Раз Два Фунчеза по-Корейски, Салат из Свеклы с Майонезом. Aftensmad: Лукоморье Икра Горбуши, Челны Хлеб Хлеб Серый, SPAR Баклажаны Закусочные, Овощное Рагу с Курицей, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Andet: Сушеное Манго, Магнит Персик, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Сушеное Манго, Нектарин, Чернослив Свежий. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|