Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2023
|
46,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2023:
|
1770 kcal
|
Fedt: 69,66g | Prot.: 103,20g | Kulhyd.: 197,69g.
Morgenmad: Помидоры, Малина, Ле Шале Сыр Peccogio 45%, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Банан. Frokost: Миндаль, Фундук, Ora Горчица Французская, Помидоры, Руккола, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат Ромэн или Соз. Aftensmad: Сливочный тыквенный крем-суп, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Рисовые, Груша, Смаката Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Snacks/Andet: Сливы, Евроопт Яблоко Мутсу, Местное Известное Сладости Мучные Кокосанка, Сладкий Красный Перец, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Rolnik Икра из Кабачков, Гумиста Хлеб Пшенично-Ржаной. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volchyanka's Vægt Historie
|