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Und das nach so einem Wochenende 👌
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99 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2023:
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1900 kcal
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Fedt: 74,50g | Prot.: 149,47g | Kulhyd.: 150,96g.
Morgenmad: Edeka Tatar, Edeka Zwiebelbaguette. Frokost: Grünländer Würzig , Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Aldi Schweinebraten Traditionell, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Harry Chia Balance Sandwich . Aftensmad: K-Classic Hirtenkäse Light, Mutti Geschälte Tomaten, Edeka Ackergold Drillinge, Mutti Tomatenfruchtfleisch, Pflaumentomaten, Aldi Paprika, Purland Rinderhackfleisch, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Andet: Babybel Mini Rolls, K-Classic Spanische Oliven Entsteint. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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buzzdee0086's Vægt Historie
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