Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2023
|
128,5 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2023:
|
1592 kcal
|
Fedt: 60,93g | Prot.: 66,41g | Kulhyd.: 192,97g.
Morgenmad: Apple, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Coffee with Milk and Sugar. Frokost: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Trader Joe's Röstzwiebeln, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Golden Toast Butter Toast, Mayonnaise . Aftensmad: Edeka Schwarze Bohnen, HAK Weiße Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Bell Peppers, Sugar, Olive Oil, Avocado. Snacks/Andet: Langnese Flutschfinger (64g), Schöller Kaktus. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Illi Vanilli's Vægt Historie
|