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Pesagem do dia 26/09/2023: 84,4kg
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84,4 kg
Indtil videre tabt: 95,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
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982 kcal
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Fedt: 32,14g | Prot.: 34,08g | Kulhyd.: 143,69g.
Morgenmad: Bolo de Goma, Betânia Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Banana Nanica. Frokost: Spoleto Peito de Frango Desfiado. Snacks/Andet: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Bolo de Banana e Aveia. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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