Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2023
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2023:
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1154 kcal
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Fedt: 50,52g | Prot.: 55,51g | Kulhyd.: 126,55g.
Morgenmad: Honigmelonen. Frokost: Spitzkohleintopf. Aftensmad: Aldi Tzatziki, DM Bio Kokosöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Dinkelwaffeln, Lidl Gurke. Snacks/Andet: REWE High Protein Eis Double Chocolate. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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Kommentarer
27 sep 23 af medlem: Violetta 73
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Hallo. Ein Autoimmun-Schub. Der geht dann einher mit Entzündungen der Haut und der Gelenke, bei mir alle Gelenke, und der Muskeln und Sehnenansätze. Ist sehr schmerzhaft. Bekomm dann auch Herzrasen bei der leichtesten Belastung, zittern, Schweißausbrüche, kann nicht schlafen, die Haut juckt, brennt, sticht, bekommt Wunden... die Schleimhäute werden noch trockener, Augen, Mund werden wund, Schluckbeschwerden verschlimmern sich und ich habe ne ausgeprägte Steifheit der Gelenke, besonders der Hände. Brauche dann Hilfe beim anziehen, kämmen, duschen, essen etc... einfach nur sch.....e....
Kann dann auch schlecht n Handy halten deswegen Funkstille in diesen Phasen.
27 sep 23 af medlem: Violetta 73
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27 sep 23 af medlem: Violetta 73
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Klar kannst du dich mit mir austauschen. Fibro ist ja auch im weiteren Sinne eine Immunerkrankung.....auch, wenn man die Ursachen (noch) nicht kennt. Die Schmerzschübe haben wir beide.... der größte Unterschied ist, dass bei der fibro nicht beide Seiten gleichzeitig betroffen sind, sondern die Schmerzen springen. Manchmal von Tag zu Tag, manchmal stündlich..... also wenn du magst, gerne....
27 sep 23 af medlem: Violetta 73
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Liebe Gittile, Rotlicht!!!!!! Rotlicht hilft so gut! Bestell dir am besten gleich 2 Stück für oben und unten. Die kosten nicht viel und tun wirklich gut!!!!
Das mit den Ganzkörperschmerzen hab ich 24-7. Und das mit den Händen kenn ich auch aus dem Schub. Da kann ich mich auch nur mit Hilfe anziehen. Trage 99% der Zeit nur stretchige, weite Sportkleidung. Im Schub dann 24h rundum Nachthemd 🤷🏽♀️. Hast du dich denn beim Rheumatologen auf Rheuma und Immunerkrankungen testen lassen???? Hast du das Raynaud Syndrom ?
Liebe Grüße 🌺🌺🌺🌺
28 sep 23 af medlem: Violetta 73
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