Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2023
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2023:
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1828 kcal
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Fedt: 61,05g | Prot.: 94,89g | Kulhyd.: 222,15g.
Morgenmad: Pão Francês sem Miolo, Clara de Ovo, Mamão Papaia, Ovo, President Creme de Ricota. Frokost: Costela Bovina, Predilecta Goiabada, Sushi de Salmão, GUIN Arroz Japonês, Salmão, Sushi de Salmão. Aftensmad: Pizza de Queijo. Snacks/Andet: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro . mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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