Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2015
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1610 kcal
|
Fedt: 29,12g | Prot.: 84,12g | Kulhyd.: 258,81g.
Morgenmad: Vondelmolen Peperkoek, Volkoren Brood, Jam, Sinaasappelen. Frokost: Appels, Bruine Boterham, Volkoren Brood, Kaas. Aftensmad: Tomaten, Bruine Boterham, Atlantische Kabeljauw. Snacks/Andet: Lotus Vanille Wafel, LU Vitabis 1 Koek, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|