Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2023
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91,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2023:
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2070 kcal
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Fedt: 54,42g | Prot.: 203,06g | Kulhyd.: 183,07g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Kochschinken, REWE Salami Milano , Philadelphia Kräuter, Butter, Dinkelvollkornbrot. Frokost: Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Kaisersemmel, Real Schweinerückensteaks. Aftensmad: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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