Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2023
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
|
1062 kcal
|
Fedt: 62,96g | Prot.: 75,25g | Kulhyd.: 42,99g.
Frokost: Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado). Snacks/Andet: Cashews Royale Castanha de Caju. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Possentis's Vægt Historie
|