Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
|
1329 kcal
|
Fedt: 44,89g | Prot.: 65,38g | Kulhyd.: 160,91g.
Morgenmad: ВкусВилл Сыр Амстеллер Молодой, Мистраль Отруби Овсяные, Сливочное Масло. Frokost: Растительное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Брокколи (без Жира), Кримм Картофель Классический Пастеризованный. Aftensmad: Индилайт Грудка Индейки, Растительное Масло, Селяночка Гречневая Крупа. Snacks/Andet: Semper Пюре Груша, Банан, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Агуша Кефир 3,2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|