Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
|
1447 kcal
|
Fedt: 100,19g | Prot.: 88,90g | Kulhyd.: 50,46g.
Morgenmad: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Форель, Жировые бомбы 1. Frokost: Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Индейка Тушеная. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Индейка Тушеная, Жировые бомбы 1. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|