Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2023
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2023:
|
1123 kcal
|
Fedt: 30,27g | Prot.: 116,38g | Kulhyd.: 94,79g.
Morgenmad: Замороженная Вишня, Творожная Запеканка ПП, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Микс из Ростков "Растительный Батон", Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак. Frokost: Russian Caviar Икра Черная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Паштет из Куриной Грудки с Тыквой, Саттвик Хлебчик Нутовый. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Миндальное Молоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
7751111_SOBOLEVA's Vægt Historie
|