Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
|
304 kcal
|
Fedt: 8,32g | Prot.: 23,26g | Kulhyd.: 33,87g.
Morgenmad: Своя Линия Бисквитный Рулет. Aftensmad: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Хуторок Кукуруза Консервированная , Перец Фаршированный Куриным Фаршем. mere..
|
|
1881 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 15 minutter, Studere - 7 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Husarbejde - 50 minutter, Bruser - 18 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer og 19 minutter, Crosstrainer - 3 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anorex1ck's Vægt Historie
|