Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
|
1369 kcal
|
Fedt: 59,16g | Prot.: 101,76g | Kulhyd.: 46,65g.
Morgenmad: Мёд, Миндаль, Сливочное Масло, Кофе, Сыр Маасдам, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Frokost: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Конфета, Миндаль Миндаль, Запеченная или Жареная Треска. Aftensmad: Картошка Тушеная, Запеченная или Жареная Треска, Абрау-Дюрсо Брют. Snacks/Andet: Вино Красное Сухое, Перекресток Крылья Куриные Гриль. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana2011's Vægt Historie
|