Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
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68,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
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2918 kcal
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Fedt: 109,37g | Prot.: 160,27g | Kulhyd.: 338,25g.
Morgenmad: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mela, Banana, Fage Yogurt Greco Total 5%, Primia Yogurt Magro Bianco, Mela, Primia Confettura Extra di Albicocche, Pane Integrale. Frokost: Carote, Mela, Conad Noci Sgusciate, Mais, Uovo. Aftensmad: Perugina Tartufi Fondenti 85%, Amo Essere Biologico Latte di Soia, De Cecco Passata di Pomodoro, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Carote. Snacks/Andet: Mela, Land Yogurt al Mirtillo, Latte (Latte Intero). mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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