Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
|
1251 kcal
|
Fedt: 56,20g | Prot.: 50,11g | Kulhyd.: 143,01g.
Morgenmad: Bubur Kacang Hijau. Frokost: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempoyak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sosis Ayam. Aftensmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Nasi Putih, Tempoyak, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Bakwan. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dietkudrd's Vægt Historie
|