Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
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1494 kcal
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Fedt: 87,29g | Prot.: 87,87g | Kulhyd.: 129,35g.
Morgenmad: Milchkaffee, Milram Kefir Drink Himbeere, Roi De Trefle Zarte Scheiben Würzig-Aromatisch, Filinchen Erbsen Snack Paprika, Wasser mit Zitrone. Frokost: Dambert Mini Soupstengels, Aldi Datteltomaten, Aldi Hirtenkäse. Aftensmad: Bitburger Fassbrause Zitrone, Viva Vital Schlagsahne Laktosefrei, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. Snacks/Andet: Milchkaffee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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