Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
|
87 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
|
2529 kcal
|
Fedt: 66,82g | Prot.: 152,54g | Kulhyd.: 326,50g.
Morgenmad: Łowicz Powidła Węgierkowe, Chleb Pszenny , Bakalland Daktyle Suszone, Orzeszki Ziemne, Megabol Łowickie Soja Protein. Frokost: Miód, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Chleb Orkiszowy, Well Well Wędlina Podsuszana, Jajko. Aftensmad: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Sante Soczewica Czerwona. Snacks/Andet: Well Well Pasta A La Rybna, Chleb Orkiszowy, Twarde Precle. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|