|
Божечки, как хорошо и быстро уходит отпуск ☺️
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
|
1419 kcal
|
Fedt: 65,93g | Prot.: 84,31g | Kulhyd.: 131,07g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Цветочный Мед, Тёма Цыплёнок с Говядиной. Frokost: Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. Aftensmad: Рот Фронт Карамель Барбарис, Brunchers Крекер Соленый Классический, Магнит Персик, Мистраль Рис Басмати Отварной, Курица в сливках с грибами. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Пирог с творогом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Asliils_A's Vægt Historie
|