Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
|
87 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
|
2128 kcal
|
Fedt: 68,53g | Prot.: 132,99g | Kulhyd.: 237,44g.
Morgenmad: ZMB Białystok Pastrami Wołowe, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko. Frokost: ZMB Białystok Pastrami Wołowe, Valbon Camembert, Duda Pierś Pieczona z Kurczaka , Oskroba Chleb Litewski. Aftensmad: Diamant Cukier Biały, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jemy Jemy Węgierska Gulaszowa. Snacks/Andet: Śliwki, Mandarynki , Lidl Tortilla Wraps, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Indyka. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|