Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
|
1302 kcal
|
Fedt: 58,73g | Prot.: 97,13g | Kulhyd.: 94,25g.
Morgenmad: Migros Çiğ Badem, Nektarin, Ceviz, Gold Fıstık Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Ülker Kakao, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu. Aftensmad: Balık Dünyası Türk Somonu Dilim . Snacks/Andet: Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Rawberry Cacao. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|