Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
|
1289 kcal
|
Fedt: 64,22g | Prot.: 79,86g | Kulhyd.: 92,60g.
Morgenmad: Сады Придонья Сок Яблочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сухие Семена Чиа, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Frokost: Щи Кислые. Aftensmad: Банан, SPAR Палтус Жареный. Snacks/Andet: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Сыр Российский. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|